Was ist EFT oder Emotional Freedom Techniques? EFT ist eine einfache Methode und keine Therapie. Sie löst energetische Blockaden, die sich in körperlichen oder emotionalen oder psychosomatischen Symptomen äussern. EFT wurde von Gary Graig entwickelt. Mittlerweile wird EFT weltweit angewandt. Zahlreiche Studien über die Wirksamkeit liegen vor.

EFT ist elegant und effektiv. Manche EFT-Behandlungen dauern gerade mal eine Stunde und können dauerhaft von Problemen oder Symptomen befreien. Manche Themen brauchen mehrere Sitzungen wie beispielsweise bei Verhaltensänderungen, bei Zwang oder Sucht.

Bisher wurde diese Methode erfolgreich angewandt in der Behandlung von Phobien, Angst, Panikstörungen, Depression, Süchten, Ärger- und Wutproblematik, Trauma, Trauer, Essstörungen und Schmerzzuständen wie Migräne, PMS, stressbedingte und chronische Schmerzen, aber auch Allergien.

Stoffwechselstörungen und emotional-seelische Beschwerden und Beziehungskonflikte, bis zu Leistungstiefs, Erfolgs- und Veränderungsblockaden können mit EFT gelöst werden.

Geschehen Ihnen immer wieder die gleichen, unangenehmen Dinge? Sind Ihre Beziehungen immer wieder schwierig?

Leiden Sie unter negativen Emotionen oder destruktivem Verhalten? Fühlen Sie sich blockiert, nicht in Ihrer Mitte?

Auch hier greift EFT ein, um Ihr Verhalten in eine andere Richtung zu lenken. Positive Ergebnisse stellen sich meistens sofort ein und sind normalerweise von Dauer.

© Klara Rhyner 2009
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